3. Osjetljiv želudac i refluks
Iako neki ljudi koriste đumbir za ublažavanje mučnine, veće količine mogu kod osjetljivih osoba izazvati žgaravicu, nelagodu u želucu ili probavne smetnje.
Ako imate gastroezofagealni refluks ili primijetite da vam đumbir pogoršava simptome, smanjite količinu ili ga izbjegavajte.
4. Dijabetes i lijekovi za snižavanje šećera u krvi
Đumbir može utjecati na razinu glukoze u krvi. Kod osoba koje uzimaju lijekove za dijabetes, osobito u većim količinama ili kroz koncentrirane pripravke, to može zahtijevati dodatni oprez.
Ako imate dijabetes, nemojte mijenjati terapiju niti zamjenjivati propisane lijekove đumbirom. O mogućem korištenju dodataka prehrani razgovarajte sa svojim liječnikom.
5. Planirana operacija
Budući da đumbir može utjecati na zgrušavanje krvi, osobe koje se pripremaju za operaciju trebale bi liječniku prijaviti korištenje đumbira u većim količinama ili dodataka koji ga sadrže.
Liječnik može procijeniti treba li određeni pripravak privremeno obustaviti prije zahvata.
Što je s običnim đumbirom u hrani?
Važno je razlikovati normalne količine đumbira koje se koriste kao začin od koncentriranih dodataka prehrani.
Mala količina svježeg ili mljevenog đumbira u obroku za većinu zdravih odraslih osoba nije isto što i visoka doza u obliku kapsula, ekstrakta ili koncentriranog pripravka.
Rizik i moguće interakcije ovise o količini, obliku đumbira, lijekovima koje osoba uzima i njezinom zdravstvenom stanju.
Kada potražiti stručni savjet?
Ako redovito uzimate lijekove ili imate kronično zdravstveno stanje, prije uzimanja koncentriranih biljnih pripravaka dobro je provjeriti moguće interakcije.
Posebno je važno potražiti savjet ako uzimate lijekove za zgrušavanje krvi, dijabetes ili krvni tlak ili ako imate planirani kirurški zahvat.
Zaključak
Đumbir može biti koristan i ukusan dodatak prehrani, ali nije nužno prikladan u velikim količinama za svakoga. Poseban oprez potreban je kod problema sa zgrušavanjem krvi, određenih bolesti žučnog mjehura, osjetljivog želuca, terapije za dijabetes i prije operacija.
Najvažnije je razlikovati uobičajenu količinu đumbira u hrani od koncentriranih dodataka te uzeti u obzir vlastito zdravstveno stanje i lijekove koje koristite. Ako niste sigurni je li đumbir prikladan za vas, liječnik ili ljekarnik može pomoći procijeniti mogući rizik.
